KIDS: GREY | GREEN (7th cord)

ATTENDANCE MIN: 60

Movements:

• Ginga — correct arms
• Au fechado and aperto

Kicks:

• Bênção
• Martelo
• Armada de frente
• Quexada
• Armada de costa

Take Downs:

• Negativa

Defense:

• Esquiva alta
• Esquiva baja
• Cocorinha