KIDS: GREY | GREEN | YELLOW  & BLUE TIP (10th cord)

ATTENDANCE MIN: 60


Movements:

  • Ginga —  cadeira


Kicks:

  • Bênção
  • Martelo
  • Armada de frente
  • Quexada
  • Armada de costa
  • Meia lua de compaso
  • Combo kick — Quexada/armada de costa


Take Downs:

  • Negativa
  • Rasteira


Defense:

  • Esquiva alta
  • Esquiva baja
  • Cocorinha
  • Au fechado and aperto
  • Bananeira de cabeza