KIDS: GREY | GREEN | YELLOW TIP
(8th cord)

ATTENDANCE MIN: 60

Movements:

• Ginga — correct arms, guards up
  

Kicks:

• Bênção
• Martelo
• Armada de frente
• Quexada
• Armada de costa
• Meia lua de compaso

Take Downs:

• Negativa
• Rasteira

Defense:

• Esquiva alta
• Esquiva baja
• Cocorinha
• Au fechado and aperto
• Bananeira de cabeza